BREATH MASTERY - teadliku hingamise oskuste treening koos Dan Brulé-ga
Viis päeva sügavat sukeldumist iseendasse. Saad liituda ka kas üheks või kaheks päevaks!
21.-25. JUULI, 2024
Marta Lovise külalistemajas Saaremaal
NB! Sündmus on inglise keeles, eestikeelse sünkroontõlkega
See on erakordne võimalus osaleda maailmatasemel teadliku hingamise treeningul sinu enda koduriigis!
See 5-päevane retriit on mõeldud juhtidele, ettevõtjatele ja coachidele, kes kogevad oma elus seisakut, energia puudust ja/või selguse kadumist. Kui tahad anda oma elule uut hingamist, avada uusi võimalusi ja õppida kasutama oma keha kõige võimsamat tööriista, et võimendada sinu tulemuslikkust nii töös kui eraelus, siis see retriit on sulle.
See treening ei ole mõeldud ainult professionaalseks, vaid ka eraelus kasutamiseks ettevõtlikele inimestele, kes peavad tähtsaks personaalset tervenemist, kasvu ja transformatsiooni. See Teadliku Hingamise Instituudi poolt korraldatud koolitus aitab luua sügava ja püsiva muutuse sinu elus.
Varasem teadliku hingamise praktiku kogemus ei ole vajalik.
See kursus ei ole neile, kes tahavad liikuda väikeste sammudega, vaid neile, kes tahavad kiiret transformatsiooni. Peale kursust ei ole sa enam sama inimene, kes olid kursusele tulles.
"Nagu Dan ütleb, siis eneseareng ei tohiks olla väga tülikas ja piinarikas, vaid lõbus. Tema õpe oli hästi põhjalik ega olnud spirituaalsusega üleküllastatud, vaid seletas läbi anatoomia kogu protsessi. See oli minu jaoks väga huvitav ja pani paljud asjad konteksti. Mõned kursusel osalenud arstid hämmastusid, miks neile koolis nii olulisest teemast ei räägitud.“
KOGE KUIDAS TEADLIKKUS HINGAMISEST JA TEADLIK HINGAMINE MUUDAVAD SINU ELU TÄISVÄÄRTUSLIKUKS
Sind juhendab ja Sinu teekonda toetab rahvusvaheliselt tunnustatud hingamismeisterlikkuse
õpetaja ja autor Dan Brulé.
On palju hingamise ala eksperte maailmas. Väga vähestel on selline kogemus kui seda on Dan´il. Ta on globaalse spirituaalse hingamise liider.
Reisides 55 riigis viimase 40 aasta jooksul on ta treeninud rohkem kui 250 000 inimest. Dan’i teadmised ja oskused on meelitanud tema juurde kõrgetasemelisi kliente ja partnereid nagu Tony Robbins, Aleksander Karelin, Stig Severinsen, Stan Grof, Leonard Orr, Wim Hof, Greg Amundson, samuti eliitsportlaseid ja äride omanikke üle maailma.
Dan´i teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Ta saab lühendada sinu õppimiskaarti, laiendades ja muutes sügavamaks sinu praktikat.
Dan alustas oma tööd 1970 aastal USA mereväes süvavee sukeldujana meditsiinilise abi spetsialistina. Sellest ajast saati on ta reisinud läbi India, Hiina ja lääne riigid, õppides tervendamise kunsti, mediteerimist, Zen Budismi, hingamisteraapiat, Kriya joogat, Kundalini joogat, Prana joogat, Qigongi (Hiina meditsiini hingamisharjutusi).
Tervem, õnnelikum ja pikem elu; rohkem energiat, keskendumisvõimet, loovust ja produktiivsust — see kõik on sinu!
„Hingamine on sinu heaolu ülim võti, ja kui seda teha õigesti, on sellel vägi muuta sinu elu – füüsiliselt, mentaalselt ja spirituaalselt. Dan Brulé on meister teile seda näitama. Mulle meeldib tema õpetus ja see on avaldanud tohutut suurt mõju minu elule.“
„Mul on siiani veel palju õppida – eelkõige enda kohta. Kursus oli pikk ja põhjalik ning kestab tegelikult veel praegugi minu jaoks edasi. Kursuselt läksin ära rahulikumana kui sinna minnes. Mulle tundub, et ma olen rohkem kohal, hetkes, märkan ja olen, naudin ja tegutsen. Minu sees on rohkem selgust kui varem.“
PROGRAMM JA TEGEVUSED
Breath Mastery treening 21.- 25. juulil
10.00 – 17.00 teooria ja praktika
LAUPÄEV, 20.07
Koguneme Marta Lovise külalistemajja Saaremaal
PÜHAPÄEV 21.07
- Seame retriidile eesmärgid ja ootused ja kavatsused
- Hingamise meisterlikkuse kaheksa tee mõistmine ja teile kõige sobivama valimine.
- Praktilised meditatsiooni- ja hingamisharjutused.
- Muutuse loomine meisterliku hingamisega.
ESMASPÄEV 22.07
- Sukeldumine meie uskumustesse.
- Transformatsiooni valem ja hingamise valdamise kolm nurgakivi.
- Kunst avada ja laiendada, lõdvestada ja lahti lasta.
- Sissejuhatus taassünni hingamistöösse.
- Hommikused ja õhtused sammud teadlikuks hingamiseks.
TEISIPÄEV 23.07
- Kombineeritud lõõgastus ja jõuline hingamine.
- Lõõgastumine läbi intensiivsuse: tänapäeval kõige olulisem oskus.
- Brulé-Baskakov süvendatud teadlikkuse ja lõõgastusprotsess.
KOLMAPÄEV, 24.07
- Südame intelligentsus ja psühho-emotsionaalne tervendamine hingamisega.
- Töö traumadega, negatiivsete emotsioonidega, sünni ja lapsepõlve mustrid.
- Keha-meelesüsteemi ümberseadistamine. Närvisüsteemi tasakaalustamine.
- Spirituaalse hingamise kunst.
NELJAPÄEV 25.07
- Südamega ühenduse loomine.
- Hingamine loovuseks: mängime hingamisega
- Meie programmi kerge ja rõõmuküllane lõpetamine
Siin on planeeritud ajakava ja teemad. Pea meeles, et ajakava ja teemade käsitlus on paindlik. See sõltub hetke energiast ja ennekõike osalejatest ja nende protsessidest. Siia võivad tulla muudatused.
"Kui oluline on see iseenesest lihtne ja vaba ligipääsuga tegevus nagu hingamine. Kiires töögraafikus on teinekord raske leida üks-kaks tundi, et trenni minna, kuid hingamiseks ei ole erilist logistikat vaja ega isegi mitte trenniriideid vahetada. Seda saab tõesti igal ajal ja igas kohas teha ning viis minutit hingamist annab juba hoopis teise enesetunde.“
Hingamistreeningule on võimalus veel liituda ühe-kahe päeva kaupa!
Kui soovid osaleda ainult ühe päeva, siis kirjuta oma soovist otse info@teadlikhingamine.ee
Kursuse eest saad tasuda kuni kolmes osas järgmise kolme kuu jooksul.
- Kliki “Liitun kursusega” nupule, mis viib sind ostukorvi.
- Ostukorvi lehel saad valida piletite arvu ja minna kassasse.
- Ostu vormistamiseks sisesta oma kontaktandmed ja vali makseviis.
NB! Tasumise saad jaotada võrdsetes osades (kaks-kolm makset) kui valid makseviisiks “Maksa hiljem osadena”. - Tellimus on kinnitatud, kui oled tasunud kursuse esimese makse või täissumma.
BREATH MASTERY kursus
Liitu kaheks päevaks
€
599
2 päeva
-
Teepausid, õppematerjalid
-
BOONUS: osalejad saavad kingituseks kogu 5-päevase kursuse audiosalvestuse (väärtus 120€)
-
Kohapealne toitlustus (taimetoit) hinna sees
-
Ööbimine kohapeal 1 öö hinna sees
-
Kursuse läbinutele väljastatakse Teadliku Hingamise Instituudi vastavasisuline sertifikaat
BREATH MASTERY kursus
Liitu viieks päevaks
€1400
€
1250
5 päeva -
Teepausid, õppematerjalid
-
Kursuse läbinutele väljastatakse Teadliku Hingamise Instituudi vastavasisuline sertifikaat
-
BOONUS: osalejad saavad kingituseks kursuse audiosalvestuse (väärtus 120€)
-
Kohapealne toitlustus (taimetoit) - 192€/5 päeva (3 korda päevas)
-
Ööbimine kohapeal 2-kohalises toas 5 ööd - 98€
BREATH MASTERY kursus
Sisaldab toitlustust ja majutust kohapeal
€1690
€
1440
5 päeva -
Teepausid, õppematerjalid
-
Kursuse läbinutele väljastatakse Teadliku Hingamise Instituudi vastavasisuline sertifikaat
-
BOONUS: osalejad saavad kingituseks kursuse audiosalvestuse (väärtus 120€)
-
Kohapealne toitlustus (taimetoit)
-
Ööbimine kohapeal 2-kohalises toas 5 ööd
Kursuse ära jäämise korral kursuse tasu tagastatakse 100%
Korduvad küsimused kursuse kohta
Millist toitu pakutakse kursuse toitlustuse sees?
Kursusel pakume hommiku, lõuna ja õhtusöögiks taimseid toite. Eriliste toitumispiirangute puhul tasub üle küsida korraldajalt.
Kontakt:
Heiki Tomson
info@teadlikhingamine.ee