TEADLIKU HINGAMISE KURSUS “Tervislik hingamine ja vaimne tervis”

Nendel kuuel kogunemisel me avame ja kohtume oma keha-meelesüsteemiga. Me teeme seda läbi teadliku hingamise sinule sobivalt ja turvaliselt. Me vaatleme küsimust – mis oleks, kui me kasutaks hingamist kui portaali elujõu ja inspiratsiooni kasvuks. Me ei suru maha hirmusid, mida me oma elus tunneme. Me astume turvaliselt sammu edasi jõudes sügavama äratundmiseni, et läbides selle nihke saame teadlikult väljakutsetes hakata kogema sügavamat enesekindlust ja entusiasmi.

See kursus võib tuua sulle sügava tervenemise ja taipamise. Kursusel jagatakse selgitusi oma praktikate tegemiseks. Kui olete juba terapeut või treener, siis saate kursusel õpitut integreerida oma igapäevatööga.