Veebikursus23

🌬 Teadliku Hingamise Maailm: Tutvustame teadliku hingamise sügavust ja kuidas see saab olla võti stressi leevendamiseks ja üle mõtlemisest vabanemise poole.

🚀 Põrge Ülespoole: Õpid konkreetsed sammud, kuidas teha see oluline hüpe ülespoole oma elus, jättes teadlikult ebaolulises kõrvale ning keskenduses päris oma prioriteetidele.

🌟 Enesedisipliini Taastamine: Avastame meetodeid, kuidas taastada oma eneseusk ja -disipliin, et saavutada kõik, mida soovid.

🌿 Praktilised Harjutused: 20+ tehnikat. Tutvustame ja praktiseerime Tutvustame Kaivalyadhama Yoga Instituudi pranayama lihtsaid teadliku hingamise harjutusi, mida saad kohe rakendada, et leida rahu ja tasakaal oma elus.

Hingamise mikrosessioonid: Õpid teadvustama ja vabastama igapäevaelu sügavaid ja tugevaid emotsioone ja pingeid, ka alateadvusest.

💬 Küsimuste-Vastuste Sessioon: Saad võimaluse esitada küsimusi ja saada isiklikku nõu, et teekond mõtete tasakaalu ja sisemise rahuni oleks võimalikult tõhus.

BOONUSED:

🎁 Boonus videod ja meditatsioonid: kui oled kursusega juba liitunud ja teed iseseisvalt praktikat, siis FB gruppi ilmuvad sind toetavad lisamaterjalid, mis aitavad sul isikliku praktikat sügavamaks muuta ja rohkem teadvustada. Sa võid leida nendest materjalidest just seda tuge, mida vajad oma kehatasandi tervendamiseks või isikliku teekonna mõistmiseks.

🎁 Personaalne stardi konsultatsioon (30 min) (väärtus 40€): Personaalne aeg, kus saad küsida ja teeme häälestuse sinu kursuse eesmärkide täitumiseks. Iga hingetõmme räägib oma lugu, ja väikesed muudatused hingamises võivad tuua sügavat tervenemist. See aeg võimaldab sulle koostada teadliku personaalse praktikaplaani järgnevateks kaheks kuuks.

🎁 Tasuta registreerimine Heiki Tomsoni vabastava hingamise 1:1 eraseansile (väärtus 95€): Eraseanss on mõeldud neile, kes soovivad vabaneda liigsest mõtlemisest, füüsilise keha ja emotsionaalsetest pingetest ning soovivad liikuda edasi tasakaalukalt ja elurõõmsalt. Kehtib ainult Premium paketi ostjatele.

Läbiviija: Heiki Tomson www.teadlikhingamine.ee
Hingamisterapeut ja HingamisLaulupeo korraldaja

Heiki on pühendunud hingamistööle juba 8 aastat, olles omandanud teadmisi ja kogemusi viie erineva koolkonna raames.

Heiki on juhendanud üle 90 koolituse ja viinud läbi enam kui 600 era- ja grupiseanssi, milles on osalenud üle 2000 rahuloleva kliendi. Tema eksperdiarvamust ja kogemusi tunnustavad organisatsioonid nagu KPMG Baltics, Tallinna Linnavalitus, Tallinna Haridusamet, Riigikogu Kantselei, Ühinenud Kohtutäiturid ja paljud teised ettevõtted, kes hoolivad oma töötajate heaolust.